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Je suis médecin et je vous supplie de ne jamais prendre cette vitamine – Mangez ceci, pas cela

Je suis médecin et je vous supplie de ne jamais prendre cette vitamine - Mangez ceci, pas cela

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C’est toujours un débat avec les experts de la santé et de la médecine pour savoir si les vitamines sont réellement bénéfiques et qui devrait les prendre. Bien que ce problème ne soit probablement pas résolu de sitôt, il y a des choses à prendre en compte si vous décidez que les vitamines vous conviennent, y compris celles à éviter. Dr Sean Ormond, double conseil certifié en anesthésiologie et gestion interventionnelle de la douleur avec Spécialistes de la douleur Atlas nous dit: “Il y a des tendances qui circulent sur les plateformes de médias sociaux préconisant divers suppléments avec lesdits avantages. La plupart d’entre eux sont recommandés par des influenceurs de fitness ou de santé sans les recherches nécessaires. Ces vitamines peuvent être nocives et il est important d’être bien informé.” Mangez ceci, pas cela ! Santé a parlé avec des médecins qui révèlent pourquoi certaines vitamines doivent être évitées. Lisez la suite et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas ces Signes sûrs que vous avez déjà eu le COVID.

Plan d'une femme médecin nutritionniste écrit la prescription médicale pour un régime alimentaire correct sur un bureau avec des fruits, des pilules et des suppléments.
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Dr Kelly Johnson-Arbor, MD, médecin en toxicologie médicale et directeur médical à Centre antipoison de la capitale nationale partage, “Beaucoup de gens prennent des compléments alimentaires pour leurs bienfaits pour la santé, mais il est important de savoir que les compléments alimentaires peuvent être dangereux et provoquer des effets indésirables indésirables. Pour être sûr, envisagez d’utiliser des compléments alimentaires qui ont un sceau USP sur l’étiquette. Ce sceau indique que le produit contient exactement les ingrédients indiqués sur l’étiquette du produit et qu’il est exempt de contaminants.”

femme détient des médicaments
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Le Dr Johnson-Arbor explique : “La FDA n’a pas réglementer les compléments alimentaires de la même manière qu’il réglemente les médicaments sur ordonnance et en vente libre. Contrairement aux médicaments, la FDA ne réglemente pas la sécurité ou l’efficacité des compléments alimentaires. Parce qu’ils ne sont pas très réglementés, les compléments alimentaires peuvent contenir des ingrédients qui ne figurent pas sur l’étiquette du produit ou qui peuvent avoir des effets secondaires toxiques.”

couple en direct tenant des hads en position couchée ensemble dans son lit
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Le Dr Johnson-Arbor déclare : “La dysfonction érectile est un sujet sensible que beaucoup d’hommes préfèrent garder secret. Pour cette raison, certains hommes peuvent choisir d’acheter des compléments alimentaires pour traiter leur état. Ces suppléments peuvent être annoncés à la télévision ou dans des magazines comme des remèdes “naturels” contre la dysfonction érectile, et peuvent également être acheté en ligne. Cependant, ces produits peuvent contenir des contaminants et d’autres médicaments qui ne figurent pas sur l’étiquette du produit. Dans une évaluation de la FDA, 80 % des médicaments d’amélioration des performances masculines achetés sur eBay ou Walmart.com contenaient des ingrédients pharmaceutiques actifs tels que le sildénafil (Viagra®), le tadalafil (Cialis®) et la fluoxétine (Prozac®). Ces médicaments sur ordonnance peuvent interagir avec d’autres médicaments ou des conditions médicales sous-jacentes et provoquer des effets indésirables graves chez certaines personnes, et ne doivent être utilisés qu’avec une surveillance médicale étroite.”

Boosters de testostérone
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“Les suppléments de musculation, y compris les suppléments de pré-entraînement, promettent d’améliorer les performances physiques, la masse musculaire et la force”, déclare Dr Johnson-Arbour. “Beaucoup de ces produits contiennent de fortes doses de caféine ou d’ingrédients similaires à la caféine. Dans certains cas, les produits peuvent être contaminés par d’autres stimulants ou des stéroïdes anabolisants. Ces ingrédients peuvent provoquer des effets secondaires indésirables pouvant mettre la vie en danger, notamment des nausées, des tremblements, des problèmes cardiaques et même la mort. »

Femme assise sur le lit avec douleur.
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Le Dr Johnson-Arbour partage : “La vitamine B17, ou amygdaline, est commercialisée comme un remède « naturel » contre le cancer. Après avoir été avalée, la vitamine B17 est transformée dans les intestins en cyanure d’hydrogène toxique. Il existe des preuves extrêmement limitées suggérant que la vitamine B17 est efficace dans le traitement du cancer, et les effets toxiques du cyanure, y compris la mort, sont bien connus. Voici une Cas de toxicité sévère après ingestion d’amygdaline.”

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“La gueule de bois est désagréable, et certaines entreprises commercialisent des compléments alimentaires pour la prévention ou le traitement de cette condition”, explique le Dr Johnson-Arbor. “La cause réelle de la gueule de bois alcoolique est inconnue et, à cause de cela, il n’existe aucun traitement efficace connu contre la gueule de bois. Alors que certains compléments alimentaires promettent de guérir ou de prévenir la gueule de bois, ces produits peuvent contenir des niveaux dangereusement élevés de vitamines ou d’autres ingrédients qui peuvent causer des dommages. En 2020, la FDA a émis des avertissements à plusieurs entreprises qui commercialisaient des produits de compléments alimentaires. Dans l’ensemble, la meilleure façon de prévenir la gueule de bois est de boire avec modération, pas en excès. ”

Femme se grattant le bras à l'intérieur
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Le Dr Ormond dit: “Des doses plus élevées de vitamine E peuvent causer de la fatigue et de la faiblesse. Vision floue, maux de tête et éruptions cutanées. Il peut également interagir avec les anticoagulants, les statines et la niacine.”

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Selon le Dr Ormond, “Trop de vitamine C peut provoquer des nausées, de la diarrhée, des crampes d’estomac et de la fatigue, entre autres. Les pilules de vitamine C à forte dose peuvent induire des calculs rénaux chez certaines personnes. jour augmente les effets indésirables. Remarque : il peut également interagir avec l’aluminium, les contraceptifs oraux et les médicaments antiviraux. »

acide folique
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Le Dr Ormond explique : « L’acide folique est une version synthétique de la vitamine B9 que l’on trouve dans les suppléments et les repas enrichis. Votre corps absorbe mieux l’acide folique enrichi et les suppléments que le folate naturel. L’acide folique non métabolisé (UMFA) peut s’accumuler dans le corps beaucoup d’acide folique.”

Heather Newgen

Heather Newgen a deux décennies d’expérience dans le reportage et l’écriture sur la santé, la forme physique, le divertissement et les voyages. Heather est actuellement pigiste pour plusieurs publications. Lire la suite

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